Efterfødselstræning

– også når man har født og har en lille på armen. Faktisk er det hamrende vigtigt lige netop der. Det kan være virkelig grænseoverskridende, både at skulle i træningstøjet igen, men også at have den lille med på armen. For kan det nu lade sig gøre, hvad nu hvis barnet ikke sover, får jeg trænet osv.

Til efterfødselstræning hos mig er der plads til alle, både jer som har født for 8 uger siden og 8 måneder siden. Og måske vigtigst af alt, er der plads til jeres børn både når de sover og er vågne. Jeg søger for legetøj, tumleplads og jeg vil være blæksprutte så alle jer seje mødre får trænet. Og så vil jeg selvfølgelig have planlagt et både hårdt og sjovt træningsprogram vi skal igennem på de 6 uger.

Træning kan være grænseoverskridende specielt efter man har født. Jeg har selv prøvet det efter mine 3 fødsler. Min fornemmeste opgave er at skabe et trygt rum så vi sammen kan flytte grænser.

Der skal være minimum 5 deltagere på holdet for at det bliver afholdt.